“好了，说的好不如练得好，我先给大家演练演练，大家也好有个大致印象。”

就见陈远航在讲台上缓缓迈开双腿，双手委屈上抬……

就见他两手间按压着透明气团，时而拉长，时而压扁，行步间，隐隐有风雷沉闷之声。“哼”一声轻哼，从胸腹间发出，陈老师微蹲马步一手收于腰间，一拳快速冲出，“啪”一声脆响，扰动空气，直击丈许开外。

再过一阵，双手平胸，慢慢下压，腿脚内收，缓缓收功吐气。一道气箭直吹丈外，久久不散。

“刚才演练的是太极拳，我的八极练的很一般，接下来就给大家展示一下铁砂掌吧。”

陈远航转身在高台边上拿起几块红砖，叠放在一起，高度约有两尺，他微微运气，手掌变大一圈，吐气开声“开”。手掌直拍而下，‘嘭’的一声，打在地面之上。

陈远航有些呆滞，不太好意思的用另外一只手摸了摸鼻子，“好久没练，发力猛了。”

“什么？这是铁砂掌？不可能吧！绝对不可能！”

前面的同学能很清晰的看到，在老师手掌下面是一堆砖粉，都惊骇不已，这是什么神仙武力，情不自禁的缩了缩脖子，暗想以后还是少在课堂上调皮捣蛋。

“这没有什么，铁砂掌练到大成，配合吐纳法，基本就是这样子。大家都清楚了吧，以后周一、周三下午是我们的技击课啊，就在这个修炼室。”

“大家回去好好考虑一下，选择技击方向，虽说高一不做硬性要求，但能早一天定好自己主攻方向，对武考也是很有利的。”

“至于护体与轻身，也给大家简单的讲解一下，它们都没有复杂的动作，主要还靠自修，课本上写的很明晰。当然要真是遇到问题了，直接找我或者其他的武道老师都可以。”

“都留一个灵讯号，一会我将所有的练习视频资料给大家发一下。还没有灵讯的同学，可以用父母的，最好还是自己配一个，这样查看也方便一些。”

………

“马天宇，你想修内家还是外家？”一个高个子女生对着低着头看上去很腼腆的男生说道。

“我还没有想好，我回家问问我爸，听听他的意见。”

“哦，你爸是安保局的，他的建议应该比较好。我决定修炼内家拳。”她又转身对着旁边一个有点婴儿肥姑娘说道，“恬恬，你选什么？”

“我选内家拳吧。毕竟要是女生长一身肌肉……”高恬恬回答。

………

“妈，我想主修外家拳，你和爸有啥建议没有？外家拳进步较快，我现在比较瘦，长点肌肉就更帅了，嘿嘿。”杨宇说道。

“你自己选好，啥都行，内家外家，没有谁比谁高妙，练到高深处，都很厉害。”爸爸杨尚武回答，接着又说道：“你还是快去练习吐纳吧，这个才是根本，还没有产生气感呢！我和你姐可是一天就感气成功了的。”

“天天就知道拿自己那点陈芝麻烂谷子的事出来吹。”杨宇小声嘀咕着。

“你在嘀咕啥，小崽子。”爸爸吼道。

“我去修炼了。”杨宇一溜烟的跑进卧室。

………………

杨宇盘坐在床上，认真地看起了视频，然后对照课本，再认真阅读姐姐关于吐纳法部分的笔记内容。

一切准备就绪，双手叠加，眼睛微闭，默默回忆，深深吸气，慢慢吐出，默念“松————”。

很快就感觉到放下包袱，身体轻松，口含丹药，正式运行吐纳法。

杨宇就感觉有一股热气慢慢在口中诞生，随着吸气，慢慢下沉至肚脐处，就不再下行，然后缓缓吐出。

立马从床上蹦起，一溜烟的跑到父母的房间，大叫，“我有气感了！”。

爸妈一脸懵，孩子又发啥神经。“啊？”

“我有气感了。”

“你给我说说看。”杨尚武有些急切说道。

“我放松后，吸气时，感觉有热气从口鼻进入身体，慢慢下行到肚脐处就消散了。这是不是气感啊？”

“嗯，这是开始有感觉了，还要继续努力，早一点用意念将热气引入到丹田，就算完成采气入门这一步了。”

“哈哈，我是天才，仅用两次就有了气感，看老姐还怎么给我炫耀她一天就有气感，这不有手就行。”杨宇得意地转身，离开父母的房间，还传来“哈哈，我是天才”的话语。

“看来，二娃的压力还是挺大的，还好没有告诉他，她姐一次就采气成功。”彭小仙说道，“以后少在他那儿说武道上的事情，少打击他，也别在说姐姐怎么的，我们原来怎么的。没有了对比，他会比较快乐。”

…………

冯凯歌家。

“姐，你教的方法和老师讲的都不一样。”

“哟，我愚蠢的老弟哦，现在才发现，咋蠢这么大的啊？”

“浪费我两个月时间，我跟你拼了。”冯凯歌说着就张牙舞爪地向着她姐冲过去。

“爬。”

这个不是语气词，是动词，冯凯歌直接四脚着地，模样十分搞笑。

“哈哈，老弟，果然搞笑还得是你！”姐姐无情的嘲笑令冯凯歌满脸通红，使劲挣扎，但没有啥用，她姐姐一只手搭在他的头上，晃也不晃一下。

“妈——”自己不行，只能开大，叫家长。

“好了，嫣然，放开他。”冯嫣然松开手。

冯凯歌负气转身走进了自己的房间，“嘭”的一声关上了房门，自己坐在床沿上，“哼，我自己来练。肥妞，早晚把你打出翔来。”

他闭目放松身体，运转吐纳法，缓缓吸气……

……….

“妈，我好像有了气感。”冯凯歌说道。

“说说看。”冯嫣然抢先说道。

冯凯歌简单一说自己在吐纳时有热气进入身体。

“嗯！是有了气感，呵呵，我老弟还是个天才呢！”冯嫣然道：“雨桐天天在我面前吹，她一次修炼出气感，气死人，这下好了，我愚蠢的老弟也是一天就有气感，以后看她怎么给我炫耀。”

“要不是你瞎教，我今天在修炼室就能感气成功。”

“说你胖，你还喘上了？我乱教，也不看看自己体育才几分。要是不说教的是吐纳法，你会坚持锻炼一个假期。自己心理没点数？”

…………

这天晚上不知道有多少高一学生，在做着同样的事情，相似的对话。不过一切很快就会见分晓。