林准愣了愣看着凌劫说道：“这……你确定能有用?”他是有点不相信的，但是看到今天下午在冥想的凌劫，不相信凌劫就是不相信自己的眼睛，他差不多下午两点多就来了，一直在注意凌劫，发现凌劫没有一点动静，只是闭着眼睛坐在那里！

凌劫露出一副你爱信不信的表情看着林准说道：“你要练不?不练的话就算了，但是你还得教我枪，这可是你说的！”双手抱胸靠着树看着林准，仿佛你不教你就走不了，就完了！

林准连忙点头说道：“练啊，谁说我不练的，只是觉得有点不相信而已，这么简单的动作真的可以?”他还是有点不相信，毕竟这个动作谁都能做！

凌劫不说话，看着林准道：“你先坐下来！”又继续说道：“你可别怂啊，有点痛！”

林准坐下来看着凌劫不屑的说道：“我怂?”冷哼一声道：“我会怂?我什么痛没有尝试过?”语气中的霸气弥漫开来，眼神中露出毫不在意的模样！

凌劫赞赏道：“好，要的就是你这种精神！”挥了挥手说道：“来，做成像我刚刚那样的动作！不要怕丢人！”环顾了一下四周继续说道：“这里没有人，做吧！”靠着树看着林准！

林准点点头，回想一下刚刚凌劫的动作，先是做成了睡觉的姿势，双腿盘着，脚掌合拢，脚后跟对着会阴处，大腿还想继续往草地压，忽然感觉大腿内侧挺舒服的，心里不由涌现出一抹欣喜的感觉看着凌劫说道：“是不是这样啊?”脸上的开心凌劫当然看得出来！

凌劫抱着胸淡然的说道：“别高兴的太早了，你现在连入门都算不上！”顿了顿继续说道：“继续坚持这么做吧！”

林准这才意识到自己有点兴奋过头了，自从看到凌劫能冥想，他心里就一直没有降下去过，到现在的凌劫教他这些，自然更开心，与平时的他一点都不符合，平时的他很冷，对着凌劫说道：“好，我大腿外侧没贴地应该没事吧?”他看到凌劫是那样的，怕自己这样子做没效果，有担心是正常的！

凌劫说道：“没事，都是一点点过来的，我也是这么过来的，慢慢来吧！”看了看林准的动作说道：“双手放在小腹处，不要用嘴巴呼吸！用鼻子呼吸，先试试十分钟看看你什么感受！”自己也坐下来冥想着顺带为林准倒计时！

林准点点头道：“好的！”然后照着凌劫所说的把手放在了小腹处，也没用嘴巴呼吸了！看了看凌劫又在冥想，心里不是滋味！

…………

十分钟过后，凌劫睁开眼睛看着林准说道：“怎么样?现在是什么感觉?还很舒服吗？”似笑非笑的看着林准，静静是等待林准的回答！

这时的林准，只感觉大腿内侧极其酸痛越来越想合拢双腿了，但一想起自己的信仰与目标，继续坚持了下去！听到凌劫的话语，看着凌劫有点艰难的说道：“大腿内侧好酸痛，这是正常现象吧?”感受着大腿内侧的胀痛感，想合拢却又一点点撑着！

凌劫看着林准欣慰的笑道：“是正常的，还不错！”把之前林准总是对凌劫说的话还给了林准！接着看了看天空，此时太阳已经落下去了，月亮也慢慢的露出来了，但还没有散发出它的魅力，只有星星一颗一颗的亮着！

林准看到凌劫在看天空有点焦急的说道：“你别看风景啊，这是不是正常现象啊?”他看到凌劫还在看风景，心里是气打一处来！

凌劫依旧是望着天空，淡淡的说道：“自然是正常现象！你感觉到大腿内侧有胀痛感是的吗?”不再仰望天空，低着头看着林准！

林准连忙点头说道：“是的是的！感觉很难受，和刀伤与枪伤给我的感觉完全不一样！”那些对于他来说他完全忍得了，这个就不一样了！

凌劫笑着道：“其实这个是补肾的！”

林准愣了愣，茫然的看着凌劫说道：“你玩我呢?”但他有点不相信凌劫会开这种玩笑！

凌劫摆摆手继续笑着道：“不不不，确实是补肾，为什么你这里会感觉到胀痛，因为这里是肝筋的路线，绕阴而行，并且也是肝肾的必经之路，所以感到胀痛是正常现象！每天多多练习就行了！”

林准有点艰难的说道：“那我现在可以合拢了?”这种感觉他开始有点受不了，胀痛紧绷着的感觉是真的不好受！

凌劫看到林准有点艰难，笑了笑说道：“可以了可以了，就是让你试试这种感觉如何！”