白萧缓了一会，又继续修炼太虚长生诀，反正这和修为晋级八杆打不着。

如是与人大战，对方灵力枯竭，自己灵力还在源源不断的提供，想想那就是一个美。

太虚长生诀第一重，主要修炼的是经脉，可到第三重需要得是丹田灵力的凝练，越是凝练厚实才能晋升第四重。

听着就好像很快，其实晋升很难，白萧记得前世直到长生宗灭亡，安钰也是只到第六层，可想而知每一级没有那么简单。

“雪芝，花鱼草，茗怜草，寒髓草这四种草药各取五十年份，加入大锅煮，进入其中修炼吸收，有助于经脉扩张。”

白萧看着识海里得到的一种捷近，嘴角抽搐，这是得把自己给煮了……

白萧算着要是自己花个三年能进入第二重，可是时间有点慢，要是按照识海上的提示，到第二重只需要一年。

而她又不想浪费时间，毕竟她只有八年不到就要面对长生宗那场大战，对于她来说真的时间紧迫。

白萧又看了下，四份药草各一份泡七天，之后增加二十年份继续泡七天，以此类推，一个月后百年分，最后便是千年份灵药。

“千年份的……这灵气稀薄的地方都不知道有没有千年份的，难怪宗门一直没有修炼成功的。”

白萧心中无语，也不知道当年老祖宗是怎么想的，居然修炼第一重后期就需要千年份的灵药。

现如今的修真界只要有一份千年灵药都疯抢，更何况还是四种。

白萧决定等下一定要问问安钰是选择哪种修炼，她总觉得自己煮自己画面不要太美。