郑老头缓缓吐露完自己那波澜壮阔又满是伤痕的半生经历后，脸色平静地抽着烟袋。

仿佛那命运多舛的主角并非自己，而是某个遥远的过客。

沈风沉默不语，心中五味杂陈，一时竟找不到合适的言语来安慰这位饱经风霜的老人。

直到此刻，沈风才恍然大悟，为何郑老头会如此坚决地反对自己从军了。

原来，那背后藏着的是一位老者对晚辈深沉的关爱与担忧，是他用自己血与泪的教训，为沈风铺设的一条避祸之路。

个人命运的沉浮，终究难逃时代的洪流。

沈风恍惚间，瞥见郑老头的眼中蒙上了一层薄薄的水雾。

那张黝黑且布满皱纹的脸庞，在月光的映照下，似乎又苍老了几分，仿佛一夜之间跨过了岁月的鸿沟，成了六十多岁的模样。

沈风轻声问道：“师父，您不愿离开这黑水城，是因为这里有着太多难以割舍的回忆吧？”

郑老头微微颔首，没有否认，深吸一口烟袋，烟雾缭绕中，他的声音低沉而坚定：“没错，黑水城曾是我们兄弟共同的梦想之地，我的青春、热血、乃至生命的一部分，都留在了这片广袤的沙漠。

只有在这里，我才能感受到自己的心还在跳动，仿佛他们从未离开。想念他们时，我可以去那些熟悉的地方，和兄弟们叙叙旧，聊聊天。

当然……还有我的儿子。”

一股凄凉之意从沈风心底油然而生，他紧握双拳，语气坚定道：“我不会让这样的悲剧重演，师父，您早些休息吧。”

说完，沈风端起面前的一盅青竹酒，一饮而尽，随后转身离开堂屋，步入小院之中。

他仰头望向那轮皎洁的明月，心中思绪万千。

得知郑兴大的身世后，沈风对这位平日里颇为严厉的师父多了几分敬意。

在他眼中，郑兴大绝非碌碌无为的懦夫，而是真正的英雄。

但英雄亦需实力为伴，否则，再英勇无畏，也只能沦为乱世中的一抹悲歌。

“我要变强，我一定要变强！”沈风在心中呐喊。

当得知白帮朱雀堂已经将矛头指向漠风锻坊时，他心中的紧迫感愈发强烈。

月光下，他回想起《吐纳炼体法》中的炼体精髓，若想脱离凡胎，踏入淬体境，必须将吐纳与炼体之法相结合，持之以恒地修炼。

炼体的第一步，简单却又不凡，四个字概括：贵在坚持。

每日需进行基础体能训练，练皮、练肉、练骨，直至身体强度达到临界点，方能踏入淬体武夫的行列。

然而，这份决心与坚持，却是绝大多数人难以企及的。

三年的打铁生涯为沈风打下了坚实的基础，他的身体素质与力量，在普通人中堪称佼佼者。

而这几日的高强度打铁与苦练寸指、飞刀，更是让他的身体素质再次飞跃。

沈风信心满满，他相信，自己与淬体武夫之间，只隔着一层薄如蝉翼的膜，一触即破。

于是，他开始了刻苦的训练。

先是单手五指俯卧撑，寸指经验嗖嗖提升；接着是蛙跳、拳击、踢腿、磨皮，每一个动作都力求完美。

赤膊上阵的沈风，在那棵枣树下，不断用身体蹭磨树皮，直至全身皮肤泛红，才肯罢休。

他时而拳击，时而蛙跳，寸指俯卧撑与踢腿磨皮交替进行，得益于良好的身体素质，这样的折磨对他来说并不算什么。

当然，他也始终掌握着训练的临界点，避免将自己练得伤痕累累。

从戌时一刻到丑时三刻，接近四个时辰的高强度训练，这样的毅力与坚持，即便是普通人三个月的运动量也难以企及。

沈风，正在用自己的方式来磨砺自身。

“肝！肝不死就往死里肝！”

“咦？”眼前一抹光华闪过，系统词条变得朦胧而神秘。

【修为：淬体境（初阶武夫）】

【进度：18/200】

【效果：半牛之力，一千二百斤，皮肤如铁，普通伤害难以穿透。】

在踏入淬体境的瞬间，沈风的皮、肉、血、筋、骨仿佛经历了一场蜕变，发生了翻天覆地的变化。