拯救我的焦虑和拖延

拯救我的焦虑和拖延
书名:拯救我的焦虑和拖延
类别:综合其他
状态:连载
作者:月笑言梦
更新:2024-12-06 03:26:06
最新:前言
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简介:

每天都在焦虑、烦躁等负面情绪中度过,我该如何调节?目前的想法是:运动+学习,充实自己,但拖延又是一大难题 怎么办?写文记录

本书是笔者的计划本 附带完成进度,觉得无聊请跳过

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