大家一听，纷纷来了精神，会议室里瞬间热闹起来。

“量子纠缠？这么高科技的吗？是不是得去什么秘密研究所才能做啊？”有人好奇地问道。

“据说……费用也很高……一次疗程……要几十万……”小赵的声音更低了，几乎听不见。

几十万？

段婷婷倒吸一口凉气，感觉自己仿佛被一盆冷水从头浇到脚。

几十万，对她来说简直就是天文数字！

她现在连几百块的衣服都舍不得买，更别提几十万的疗法了。

这量子纠缠，听起来倒是挺酷炫的，但对她来说，恐怕也只能是“听起来”了。

她又开始emo了，感觉自己离康复之路越来越远，就像一只小蚂蚁，想要爬上珠穆朗玛峰，简直是痴人说梦。

“咳咳，”王姐清了清嗓子，“这个量子纠缠疗法，目前还处于临床试验阶段，效果和安全性都还没有得到完全证实，大家还是要谨慎选择。”她顿了顿，继续说道，“其实，除了这些高科技疗法，还有一些简单易行的方法，也能帮助我们缓解抑郁情绪。”

段婷婷的眼睛一亮，竖起了耳朵，仿佛抓住了救命稻草。

“比如，每天坚持运动，哪怕只是散散步，也能促进体内多巴胺的分泌，让我们感觉更快乐。”王姐微笑着说，“还有，要保持规律的作息，按时吃饭睡觉，不要熬夜刷手机……”

熬夜刷手机？

这不就是她每天的日常吗？

段婷婷感觉膝盖中了一箭。

王姐继续说道：“最重要的是，要保持积极乐观的心态，多和朋友家人交流，不要把自己封闭起来……”

说到这里，段婷婷的脑海中突然浮现出父亲那张严厉的脸，耳边回响起他那句冰冷的话：“你要是再去那个什么破互助会，就别叫我爸！”

“哎……”段婷婷叹了口气，感觉前路漫漫，任重道远。

“今天的分享就到这里，”王姐看了看时间，“大家还有什么问题吗？”

这时，小赵怯生生地举起了手，眼睛直勾勾地盯着段婷婷，“婷婷姐……”小赵怯生生地举起了手，眼睛直勾勾地盯着段婷婷，“婷婷姐……你上次说的那个‘躺平’大法，具体是怎么操作的啊？”

段婷婷差点一口老血喷出来。

姐妹，咱能不能别哪壶不开提哪壶？

上次她为了安慰小赵，随口胡诌了一个“躺平”大法，没想到这妹子还真当真了！

她尴尬地笑了笑，含糊其辞道：“这个……躺平嘛，就是……嗯……就是字面意思，躺着就行……”

王姐在一旁笑着补充道：“躺平可不是真的躺着不动哦，而是要学会接纳自己的情绪，不要过度焦虑。”

会议结束后，小赵拉着段婷婷的手，一脸兴奋：“婷婷姐，今天见到你太开心了！感觉你就是我的灵魂伴侣！”

段婷婷内心OS：姐妹，咱俩的灵魂好像不在一个频道上啊……但表面上还是热情地回应：“我也是！我也是！很高兴认识你！”内心却在疯狂祈祷：下次互助会，千万别再让我碰上这位“灵魂伴侣”了！

回家的路上，段婷婷的心情如同坐过山车，忽上忽下。

一方面，她在互助会里得到了很多有用的建议，也感受到了病友之间的温暖，让她对未来充满希望；另一方面，她又担心父亲的反对，不知道该如何向他解释今天在互助会的收获。

她手里紧紧攥着从互助会拿回来的宣传册，上面印着几个醒目的大字：“拥抱阳光，战胜抑郁！”她深吸一口气，战战兢兢地走到父亲面前，还没开口……