下午时分，自从拒绝了姚珊清的邀请后，

此时 正在写着小说的我，整个人的思绪再一次被打断了；牛鸿凯却跑了过来，说道：

“ 张凯，陪我练会。起来动动。”

“ 行吧，我正愁着不知道要干啥呢。 也是该起来动动了，来 ，我教你几招 现实中最实用的。”

我说着，便带着他去了另一边的娱乐区域了；此时的另外一批人，正好忙完手头上的事情后，也悄悄地跟了过来，也想观摩一下。

此时的我对他，对牛鸿凯说道：

“ 护具都不用带，现实中没人会使用护具，大多都是裸拳，你准备好了吗？”

我边说完，举起手中的手靶 说道；“ 准备好了！ 开始吧！” 牛鸿凯也认真的说道。

我随后的举靶 动作，先让他 把一些动作 先练上来，但是他的韧带不行，我只好教他 拳击方面的，虽说没有具体的训练，但是我教他的却是 别做无用功，而是 有防守，再有攻击的效果。

“ 鸿凯，你先看我的示范。1...2...3.... 记住，当别人打向你的时候，迅速地往后撤，不管多方式多少人，往后撤，或者就是想办法，把他们弄散开，把不然打起来会很吃力。 ”

“ 还有，就是致命的地方尽量减少打击，把人干趴就行，千万别去补拳。倒了 ，疾患下一个目标，还有 人体 上身最脆弱的就是下颚骨，击打下颚骨，如果是练过的，一拳就够了，但是一定要控制好力度。太阳穴 也要注意，严重了，就不好说了。”

我的一番话后，牛鸿凯，好像明白了什么后，开始打的有模有样地；但是我最后说了一句：

“ 我也最后说一句，无论学习什么拳法还是搏击，学拳，先学法。有些时候，不是所有的暴力都能解决问题，解决问题的关键是要用法律来解决最根本的。”

“ 明白！ 呼...呼呼.... 呼 ” 此时的牛鸿凯边练习，边控制着呼吸，他以前 也学了点，但是时间久了，就忘的差不多了，有一次差点失手把人打进ICU ，那时候的经历，给牛鸿凯 狠狠地上了一课。

“ 很好，控制呼吸。”

我随后，陪他又对练 了一会后，便说着； “ 小凯，你以前真是武术队的，最后怎么样了？ ”

牛鸿凯 此时打累了，在一旁休息了，边跟我唠着嗑，说道；

我 喝了一口水后，才慢慢地说道：“ 以前小学是武术队的，抗击打能力 也是在那个时候开始的。所以我最后又自己学习了格斗。”

“ 都学了哪些格斗？ ” 牛鸿凯突然 好奇地说道；

我却说道：“ 拳击，还有 跆拳道，还有自己研究的一套对付现实中的一些适合对付小混混的打法。 ”

“ 你以前有没有 被人欺负过，或者打过别人。” 牛鸿凯 擦着汗水的问道；

我却苦笑道：“ 有，但是都是被人欺负的路上，不过，这帮家伙大人在我眼里一点都不疼，唯一的就是有些人喜欢打直拳，或者就是摆拳。 ”

牛鸿凯 淡淡地说道：“ 那你有经验了吧！ ”

“ 算是吧，但是还有人会搂住你的同时，给你一个下勾拳，那时候我就开始研究避免被人搂住的同时被人打勾拳... ...”

我们随后便聊了很多格斗方面的事情，也聊起了以前的各种小时候发生的各种糗事了。

下午 三点多了，此时的我 在座位上 先看了一会文件了，把以前的一些问题做了一个简单的汇总后，便没啥特别的事情了。

程艳 这边却是... ...

“ 小姚，走吧。我们 先去 天宁广场看看吧。晚上 去 黄金山公园附近 转转，然后再去酒吧。”

“ 是啊，好长时间没去酒吧了！ ” 姚珊清说完后，她们刚准备出发的时候，她还是忍不住地多看了张凯一眼，张凯，也就是我； 此时 还在整理最近的报告，便准备进行一次汇总。

汇总的时候，我总是 喜欢用文心一言 这个AI 智能，省事又方便；能快速帮你解决办公 时 的一些疑难杂题。但是整理文件，给你出一些好的方案都是办公的必需软件APP。