但秦枫怕死，认为基础应该打的更扎实一些，反正他的修炼效率极高，也不差这点时间，所以他让小龙把安全标准提高到三倍以上。

最终得出再修炼1200个大周天，就可以非常轻松的突破炼气二层了。

1200个大周天，其实也就是700个小时而已，在这个世界大概是十四天。

如果这种修炼效率传出去，恐怕无数在底层苦苦挣扎的修士们都要找秦枫拼命。

以天剑宗弟子为例，他们想要从炼气一层突破至炼气二层，大概需要一万个大周天，其中六千个大周天都在打磨真气，俗称‘炼气’，剩余的四千个大周天苦苦熬炼肉身，温养元神，最终勉强达到突破至炼气二层的条件。

当然，玄宗弟子肯定不会傻傻的蒙头苦修，他们会服用血精丹、纳气丹、蕴神丹来辅助修炼，如果丹药源源不断的话，整个修炼进程至少可以缩短十倍。

而修仙者们用丹炉炼制的丹丸，杂质含量相当多，甚至秦枫认为那不是药里面掺了些杂质，而是杂质里面掺了点药。

其实杂质也不可怕，吃不死人，可里面还有一些有毒成分，修仙者称其为丹毒，并以丹药中含有的丹毒多少，划分丹药的品阶。

一般来说，中品以上的丹药里面的丹毒剂量算是比较低了，但如果吃几十年，甚至上百年，体内慢慢积累的毒素会在身体最脆弱的时候爆发出来。

这也是为什么很多前辈，不断告诫后人，尽量不要服用各种丹药，会导致根基不稳，时间一久，必遭其害。

……

先不谈秦枫继续埋头苦修，不断感受着实力飞速提升的快感。

却说次日一早，天还未亮，青梓就来敲响杨黛门前的银铃，将她从修行之中唤醒。

杨黛如今也是在小龙的辅助下修炼，听到银铃后，缓缓收功。

她起身开门，就见青梓穿着练功的素袍。

“师妹，还有半个时辰就该去向师父请安了，宗规你昨天背了没有？”

青梓这么早喊杨黛，就是料定她昨夜肯定不会背宗规，想着早喊起来，来个临时抱佛脚。

没想到杨黛平淡道：“背了呀，都挺简单的，看一遍就记住了。”

青梓眉头微皱，明显是不信，嘴里有些情绪道：“师妹，这板子没打在自己身上，你是真不知道疼啊，那宗规足有三万多字，那是看一遍就能记住的？要么趁着还有时间，你赶紧把前几页好好看看，料想师父也不会出后面的题来为难你。”

杨黛也不解释，先将青梓请了进来，按在了椅子上，天剑山宗规直接递到青梓手中。

“师姐，你看着问吧。”

眼看杨黛如此胸有成竹，青梓也有些半信半疑。

她也不翻宗规，直接问道：“天剑宗女弟子行礼方式有几种？都是什么？”

杨黛：“共有九种，分别是日常常用中的挽剑礼、拱手礼，以及女子下拱手的小万福礼。还有见长辈、前辈时的打躬礼、作揖礼，和女子微屈膝的万福礼。剩下的三个是祭祀和各种正式场合才用到的叩首礼，有一礼三叩、三礼九叩、九礼二十七叩。”

青梓不由点点头，暗道这必考的题，丫头还是记得比较清楚的。