“那么，现在就开始做冥想训练吧。”孟超心里想道。

坂木的到来，数据面板上显示的9只平均等级都在LV.80级以上的冠军级实力的精灵，给孟超带来了很大的压力。

因此他不敢懈怠，坂木前脚一离开，他这边就调整好心态开始猥琐发育，提升自身实力。

超能系、格斗系是所有属性中的极端，前者是特攻法师后者是物理战士。

纯超能系神奇宝贝只需要通过冥想锻炼精神力就能提升等级和战力，格斗系神奇宝贝则是通过锻炼身体，从而提高实力等级。

超梦虽然不会「冥想」这招技能，但是冥想对于超能系神奇宝贝来说，就像「光合作用」对于草系神奇宝贝一样。

某些草系神奇宝贝或许不会「光合作用」这招技能，但是它们依旧是可以进行光合作用，将阳光能量转化为生物能量储存在自己体内。

是否掌握「光合作用」，区别不过是转化阳光能量的效率高低不同罢了。

超能系神奇宝贝的冥想也是这个道理，就算没有学会「冥想」技能，孟超此刻依旧可以进行冥想锤炼自身精神。

对比掌握了冥想技能，唯一的不同，只在于效率要低一些。

另外他体内拥有梦幻的遗传基因，其本身就有些浩瀚的传承，此刻他调整好心态开始冥想，一瞬间就完成入定，并且靠着梦幻传承眨眼间学会冥想。

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冥想不是发呆、不是放空心思什么都不想。

而是排除脑海当中纷繁复杂的杂念，停止知性和理性的大脑皮质的作用，而使自律神经呈现出一个活络状态。

简单的来说就是停止意识对外的一切活动，从而达到忘我的一种心灵自律行为。

不为外部环境变化而受到滋扰，同时对内精神情绪也不会无端内耗，通过进入深度宁静状态后再进行反思、内省、规划、展望、幻想美好事物。

让精神力平缓稳定健康的消耗，同时在深度宁静状态下精神力自我恢复之间保持一个平衡。

让消耗—＞恢复—＞再消耗—＞再回复形成一个循环。

让精神力在持续消耗与回复之中获得锻炼增强的同时，同时又时刻维持精神饱满不会疲惫。

通过梦幻的传承，在孟超学会「冥想」技能后，他对超能系神奇宝贝冥想天赋能力，也有了更深的认知和了解。

而冥想的经验熟练度也飞快提升，效率很快就提升到了一个惊人的程度，一个让所有普通超能系神奇宝贝瞠目结舌，感到羡慕嫉妒的程度。

不过没有对比参照对象，孟超他并不清楚自己冥想修炼的效率如何，就算知道也不会介意。