返回22. 魔鬼训练(1 / 2)散打之王首页

“这是咱们集训队的第一次训练,大伙儿的表现都还不错!”史今站在队伍前面,目光冷冷地扫过每一个的脸上,“今后大家要再接再厉!一定要在这次的地区比赛上拿到好成绩。解散!”

大伙儿一哄而散,纷纷跑回各自的宿舍洗漱。

宋江武校的集训队是临时组织的。各个队员还是在自己原来的宿舍住宿,在原来的班级上文化课。只是每天下午上训练课的时候,集中起来一起训练。

“怎么样?”看到王双回来了,老大关切地问道,“第一次训练,还适应吧?”

“还可以吧。”王双疲惫地回答道,“也不是很累,能跟上。”

“这个史大头是个变态。”老二在一旁说道,“上次集训队有个学员,不知道为了什么事情,被他打惨了。在全队面前,拖了裤子,用棍子打屁股。和古代打三十大板一样。你说他是不是个变态?”

“哎……”老大叹了一口气说道,“史教练确实严格了一点,不过跟着他练,真能出成绩。”

老大说完,一双像牛一样大大的忠厚的眼睛里掠过一丝难过的神情,大颗大颗的泪珠粘在了长长的睫毛上面。他这次打假拳的处分决定已经下来了——留校察看。本来按照他的竞技水平,入选集训队绰绰有余。但是因为这次打假拳的污点,使他失去了机会。

“老大……”王双也难过地把手放在老大宽厚的肩头上面,坚定地说道,“没事的!下次还有机会的!”

下午的训练一开始,史今就站在队伍面前,抬起他那颗硕大无朋的头颅,冷峻地喊出了他的所谓的“四打令”。

“训练偷工减料,打!”

“实战畏畏缩缩,打!”

“私自抽烟喝酒,打!”

“无故偷跑出校,打!”

“我靠,这不是法西斯嘛?”队伍里面有个运动员,忍不住嘀咕了一声。不料却被史今听到了。

“你说啥?你说啥?”史今把右手拢在耳边,向着那个倒霉学员的方向,一边假装没有听清,一边大步流星地走了过来。

只见他走近几步,左脚一个垫步,右腿屈膝收提,挺膝,送胯,一个右侧踹腿踢在那个倒霉学员的前胸上,把他踢得凌空飞起,从队列中飞了出去,飞出几米开外,重重地落在了地上,砸起了一片黄色的尘土。

“对了,再加上一条!”史今得意洋洋地说道,“未经允许说话,打!”

下午的训练开始了。

先是跑步热身,然后是压肩、压腿、撕腿、劈叉、下腰、正踢、里合、外摆、侧踢、各种弹腿、鞭腿、蹬腿、踹腿。

接着是各种空击,打手靶,脚靶,沙袋,组合攻击动作。

最后,才是最精彩的部分,也是史今的独门绝活——打实战。

在武校的头一两年训练中,一般以打基础为主,目的是打好体能基础,完善技术动作,学习比赛战术,一般很少会让学员打实战,这也是为了保护初学散打的学员,怕他们受伤。

但是,史今的训练理念和训练方式却不一样,一上来就是打实战。因为和别人坚信“实践出真知”一样,他坚信“实战出真知!”不要怂,就是干!